Frauen schätzen am Bauchtanz, dass sie weder Schlank noch jung sein müssen, um tiefe Freude an ihm zu haben.

Zu berauschender Musik werden die Hüften geschwungen. 

Gelehrt werden einfache Bauchtanzübungen die für Choreographien zusammengefügt werden. Dabei wird auch mit Schleier und Kerzen getanzt.

*Orientalischer Tanz im Schützenhaus Leisnig* Chemnitzerstr. 102 04703 Leisnig jeden! Dienstag 17.00-18.30 Uhr *und im Mehrgenerationshaus Waldheim* Obermarkt 10 04736 Waldheim jeden! Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr Fortgeschrittene 19.30 - 21.00 Uhr Anfänger   Zu berauschender Musik werden die Hüften geschwungen. Gerlehrt werden, einfache sowie auch zackige Bauchtanzbewegungen  die zu einer anspruchsvollen Choreografie zusammen gestellt werden können. Bitte vorher anmelden. Mitmachen kann Jeder, schaut einfach mal vorbei! "Ich freu mich"

* Bauchtanz vor und nach der Geburt *

Bauchtanzbewegungen sind wunderbare, geburtsvorbereitende Übungen und nach der Geburt können sie zurück zur schlanken Figur verhelfen.

Während der Schwangerschaft ist das gleiten des Brustkorbes gut um den Druck zu lindern der bei fortschreitender Schwangerschaft auf die inneren Organe ausgeübt wird.

Auch die bei der Geburt wichtigen Muskelgruppen des Beckens wie auch dessen Beweglichkeit werden durch Bauchtanzübungen bewusst trainiert.

Nach der Geburt ist der Bauchtanz für das körperliche und seelische Wohlbefinden der Mutter wichtig. Zum Einen übernimmt er die Funktion der Rückbildungsgymnastik, indem er den Körper unterstützt, die durch die Schwangerschaft hervorgerufenen Veränderungen des Organsystems wieder zu normalisieren.

* Bollywooddancing *

Dies ist der neuste Trend aus Indien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene,

eine großartige Mischung aus traditionellen und modernen Tanzformen mit typischen indischen Schrittfolgen. Besonders geschult wird hier der Ausdruck von Händen, Kopf und Augen.

Dieser Tanzstil spiegelt genau so Glück und Lebensfreude wieder, wie es in den allseits beliebten Filmen zu sehen ist.

* Poi - Akrobatik *

Poi ist gleichbedeutend mit "Ball" in der Sprache der Maori, der Ureinwohner Neuseelands, wo der Poi.-Dance Teil ritueller Tänze war. Das Spiel mit den Pois erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Mit den verschiedensten Formen und Materialien von Pois ergibt sich eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten.
Pois verlangen, lehren und stärken Koordination, Geduld und Ausdauer. Eine ständig wachsende Ordnung muss in das Chaos von Händen und Bändern gebracht werden, was viel Konzentration und das Zusammenspiel von beiden Händen verlangt. Pois leistet einen guten Beitrag zu Erhaltung der Beidseitigkeit.

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*Workshop & Tanzgruppen Termine*

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			13.00 - 14.00 Uhr Tanz & Kreativ  Regenbogenschule Döbeln 14.00 - 15.00 Uhr Tanz AG Mittelschule am Holländer
	13.45 - 15.15 Uhr Tanz AG Mittelschule am Holländer Döbeln	18.00 - 19.30 Uhr Bauchtanz für Anfänger Für jedes Alter Geri-Vital Center Geringswalde	18.00 - 19.30 Uhr Bauchtanz für Fortgeschrittene Für jedes Alter! Mehrgeneration Haus Waldheim	17.00 - 19.00 Uhr Breakdance Kinder & Jungendliche Harth Arena, Hartha
18.00 - 19.30 Uhr Bauchtanz für Fortgeschrittene Für jedes Alter! Tanzhaus Central, Döbeln	17.00 - 18.30 Uhr Bauchtanz für Anfänger Schützenhaus, Leisnig	19.30 - 21.00 Uhr Bauchtanz für Fortgeschrittene Für jedes Alter! Geri-Vital-Center, Geringswalde	19.30 -21.00 Uhr Bauchtanz für Anfänger Für jedes Alter! Mehrgeneration Haus Waldheim	18.30 - 20.30 Uhr Dance Generation ab 16 Jahre Harth Arena, Hartha

Links:

Dance Generation/ HarthArena: Döbelnerstrasse 55, 04746 Hartha

Tanzhaus Central: Bahnhofstrasse 7a, 04720 Döbeln

Geri-Vital-Center: Kellerberg 2a, 09326 Geringswalde

Mehrgeneration Haus Waldheim, Obermarkt 10, 04736 Waldheim

Schützenhaus Leisnig, Chemnitzerstr. 103 04703 Leisnig